ketika menyundul bola otot leher dan kepala harus

Prinsip menyundul bola: Lari menjemput arah datangnya bola, dan pandangan mata tertuju ke arah bola. arti angka 666 dan 212 Otot leher dikeraskan dan dikuatkan Gunakan dahi untuk menyundul bola Jangan gunakan bagian lain dari kepala yang, sehingga membuat kepala anda tersakiti Badan ditarik kebelakang sehingga akan melengkung dan mudah untuk menyundul bola Pada