cara menendang bola dengan punggung kaki

Berikut tahap-tahap untuk menendang bola dengan punggung kaki 1. cara melempar bola out Posisi badan berdiri menghadap ke arah bola 2 Letakkan kaki tumpu di samping dan agak ke belakang bola dengan sikap lutut agak tertekuk 3 Arahkan kaki pas di tengah bola dengan badan agak sedikit condong ke belakang guna mendapat tenaga yang maksimal Sikap kedua lengan di